Izvor: www.tportal.hr
Internet je u mnogočemu olakšao svakodnevni život i učinio ga zabavnijim. No provodite li previše vremena na »mreži svih mreža«?
Za neke je i provesti nekoliko minuta bez »veze sa svijetom« gotovo nezamislivo, a ukoliko zaista ostanu bez pristupa internetu, prolaze pravu ovisničku krizu.
KAKO PREPOZNATI OVISNOST?
Japanski Excite News objavio je članak gdje se pozivaju na kriterije koje za prepoznavanje ovisnosti koriste u You Mental Clinic.
-
Primjećujete da na internetu provodite više vremena no što ste planirali.
-
Ne možete se »skinuti« s interneta iako ste svjesni da je vrijeme za odlazak.
-
Radije provodite vrijeme na internetu nego s prijateljima.
-
Iako ste svjesni da morate obaviti nešto drugo, ipak se spajate na internet.
-
Imali ste perioda u životu kada su zbog interneta trpjeli vaša škola, fakultet ili posao.
-
Nove poznanike stječete isključivo putem interneta.
-
Internet ste počeli tretirati kao mjesto za opuštanje i bijeg od »stvarnih« problema.
-
Gubitak veze na internet dovodi vas na rub živčanog sloma.
-
Svijet bez interneta je dosadan i prazan za vas.
-
Tijekom uobičajenih obaveza razmišljate samo o internetu i koje stranice morate posjetiti.
U današnje vrijeme gotovo da nema osobe koja se nije prepoznala barem u jednoj od ovih deset tvrdnji. Ali ukoliko ste se prepoznali u pet ili više tvrdnji, možda zaista imate problem s ovisnošću o internetu.
U Kini ovisnikom smatraju osobu koja dnevno provede šest ili više sati na internetu, a da to vrijeme nije vezano uz posao ili školu.
Ono što zabrinjava je činjenica da zbog pametnih telefona i tableta sve više vremena provodimo na internetu, a da toga nismo ni svjesni. Facebook, Twitter, različiti programi za komunikaciju putem chata prikrivaju činjenicu da je osoba na internetu.
A prema svemu sudeći, razvoj tehnologije neće nam omogućiti da se tako lako riješimo te ovisnosti.
Stoga, dok još možete, isključite se s interneta i prošećite po kvartu ili popijte kavu s prijateljem s kojim ste samo chatali u posljednje vrijeme.