BJELOVAR Yoga je zabavan način razvijanja za život važnih vještina i to u podražavajućoj, nenatjecateljskoj okolini u kojoj od prošlog utorka, 2. prosinca, mogu uživati i najmlađi Bjelovarčani. Naime, instruktorica yoge Martina Hautman Matijaš iz studija Motus uvela je, uz yogu za odrasle, i tjedno jedan sat yoge za djecu, i to prema RAINBOW KIDS YOGA metodi za koju trenerica ima licencu, a koji se održava svakog utorka od 18 do 19 sati u prostorijama studija Motus koji se nalazi na Trgu hrvatskih branitelje 22.
– I u najranijoj dobi, djeca osjećaju pritisak u vrtiću i školi. Biti bolji, biti ljepši, biti uspješniji… Ubrzo postaju nesigurni u sebe, svoja znanja i vještine. Prekritični prema sebi samima lako gube samopouzdanje. Yoga je izvanredna upravo jer nema natjecanja ni osuđivanja. Pojmovi poput »savršeno izvedenih položaja« ne postoje i upravo to potoče razvoj unutarnje snage i samopouzdanja. Satovi dječje yoge balansiraju između strukturiranih i spontanih dijelova i upravo na taj način djeca uče slušati jedni druge podjednako kao i izraziti vlastitu kreativnost. Djeca uče kroz igru, stoga se u satove implementiraju igre, pjesme, gluma, ples, pričanje priča puštajući da se razvijaju kinestetičke, vizualne, auditivne sposobnosti – kaže instruktorica yoge Martina Hautman Matijaš.
Osim što je yoga sama po sebi zabava, ističe instruktorica yoge Martina Hautman Matijaš, ona ima i razne dobrobiti:
- Poboljšava snagu i fleksibilnost
- Razvija samopouzdanje
- Potiče kreativnost
- Izgrađuje koordinaciju i balans
- Razvija koncentraciju
- Učvršćuje koštano tkivo, mišićno tkivo, živčani sistem, poboljšava cirkulaciju, probavu, respiratorni sustav hormonalnu ravnotežu
- Uči kako se opustiti i umanjiti stres
- Potiče suradnju i zajedništvo, velikodušnost, brigu za druge, brigu za okoliš, poštovanje prema sebi I drugima
Ukoliko se i vi odlučite za ovakvu vrstu zabave javite se u studio Motus na broj mobitela 091 736 4814, odnosno na mail: Ova e-mail adresa je zaštićena od spam robota, nije vidljiva ako ste isključili JavaScript ili na njihovu facebook stranicu.
